פנאי ובריאות - איכות חיים בגיל הרביעי
 
חדשות האתר
אתר עולה במתכונת חדשה ונא להתאזר בסבלנות
מאחר והאתר נמצא בשיפוץ לא כל הדפים עובדים ואתכם הסליחה
RSS
 


התחברות מנויים למערכת

שם משתמש:
סיסמה:

שכחת את הסיסמה?

 
 
SocialTwist Tell-a-Friend
גודל אותיות: הגדל | הקטן

ישיבה בכיסא גלגלים
 
          ציינו כבר את החשיבות של ההתניידות העצמית בכיסא גלגלים ואת העובדה שבמקרים מסוימים, כאשר החלמתו של הנפגע מאירוע מוחי או מחלות נוירולוגיות כרוניות אחרות, תהיה חלקית, הוא יצטרך לשקם את עצמו כמשתמש קבוע בכיסא גלגלים. בנוסף, מרבית המחלימים יצטרכו בימים או בשבועות הראשונים שלאחר האירוע לבלות שעות רבות בכסא גלגלים. משום כך, צריך להתייחס לשימוש באביזר חושב זה. כשם שיש חשיבות רבה לאופן השכיבה במיטה, כך חשוב להקפיד על כמה כללים בעת הישיבה.

          חשוב למנוע מהמחלים את החוויה הלא נעימה של החלקה מהכיסא. במצב של המיפלגיה משתנה המכניקה של הישיבה לעומת זו שאנו רגילים אליה. בשלב המוקדם ייתכן שנושיב את המחלים על כיסא, בעודו חסר עדיין שיווי משקל בישיבה. צריך לדאוג לתמיכה בעזרת כריות, כדי שהישיבה תהיה סימטרית. בדרך כלל מניחים כריות אלו בצד החלש, כדי למנוע נפילה לצד זה. גם לאחר שנרכש שיווי משקל יציב בישיבה עדיין עלול המחלים להתקשות בשמירת מנח ישיבה זקוף. הוא נוטה להחליק מהכיסא עקב נטיית הגו והגפיים להתיישר. חשוב למנוע תנוחת ישיבה-שכיבה זו, גם אם הדבר כרוך בתיקון מנח הישיבה מדי שעה. העכוז צריך להיות צמוד לקצהו האחורי של המושב והרגליים נחות על הרגליות. לפעמים כדאי להניח כרית קטנה מתחת לירכיים, כך שאלו תהיינה מורמות מעט, כדי למנוע החלקה. גובה הרגליות צריך להיות מותאם, כך שניתן יהיה להשעין את כפות הרגליים עליהן מבלי שהברכיים תהיינה כפופות מעבר לזווית ישרה. בחלק מהכיסאות ניתן לכוון את זווית המשען של הרגליות.

          ישיבה ללא אפשרות תזוזה עצמית קשה לגוף אף יותר מהשכיבה, והמחלים עלול להתלונן על כך. כיסא הגלגלים הסטנדרטי עשוי ממושב וממשענת גב רכים, ואלו אינם מעודדים ישיבה נכונה, והופכים את הישיבה לבלתי נוחה. הנחת קרש דק בתחתית המושב ומעליו כרית שטוחה, שימוש בכרית גב שתמנע התעקמות של השכמות או מגבת מקופלת בין שכמות והקפדה על כללי הישיבה הנכונה – יהפכו את הצורך בישיבה על כיסא הגלגלים לנסבל יותר.

          לכיסא הגלגלים הנמצא בשימוש בתהליך השיקום לאחר אירוע מוחי מתווסף במרבית המקרים אביזר נוסף. זהו קרש, המונח על ידיות הכיסא ומשמש כשולחן נייד . לשולחן זה יש מטרות מעשיות מובנות, אך הסיבה לקיומו נעוצה בבעיית מקומה של היד המשותקת. זו חשופה לשמיטת מפרק הכתף, תופעה שעלולה לגרום לכאבים עזים. חשוב לנו מאוד למנוע מהיד החלשה להישמט מטה, כך שמשקלה העצמי ימשוך אותה מחוץ למבנים העדינים של מפרק הכתף. אחד האמצעים היעילים לכך הוא השענת היד על השולחן הנייד של כיסא הגלגלים בכל שעות הישיבה עליו. בעזרת השולחן ניתן להחזיק את שתי הידיים שלובות, כך שתחושת הסימטריה מוגברת אצל המחלים. לשימוש בשולחן הנייד, על אף הנוחיות שבכך, מתלווה לפעמים הרגשה לא נעימה של הדגשת הנכות והבידוד מהסביבה. ניתן להוריד את השולחנית ליד שולחן רגיל לצורך אכילה או פעולות אחרות. שימוש בשולחן נייד שקוף מקטין את תחושת הבידוד ומגדיל את טווח הראות של היושב.

          כיסא גלגלים מצויד במעצורים. משני צידיו יש ידית קטנה, שאותה יש לדחוף קדימה, כדי להפעיל מעצור של לחץ על חישוק הגלגל. לפני המעבר מישיבה בכיסא לעמידה או ממושב אחר למושב הכיסא, חובה לבדוק שהמעצורים מופעלים. אם לא יעשה כן, קיים סיכון ממשי שבשעת ביצוע המעבר, כאשר ישעין המשתמש את משקל גופו על הידיות, הכיסא יחליק לאחור והמשתמש ימצא עצמו על הרצפה. פשוט ככל שהדבר ישמע, חשוב ללמוד נושא זה. 

          החידוש בשימוש באביזרים השונים אינו נקלט בקלות אצל המחלים הקשיש, ויש לחזור על ההוראות שוב ושוב. הסכנה שבנפילה מכיסא ללא מעצורים בזמן שמנסים לקום ממנו היא ממשית מאוד. לעיתים קשה להפעיל את המעצור הנמצא בצד המשותק בעזרת היד החזקה. ניתן להאריך את ידית המעצור בעזרת צינור דק שיולבש עליה, כך שיקל להגיע אליה. אביזר כזה יכול להיות לעזר גם כדי להזכיר את הצורך להשתמש במעצור, ואז כדאי להתקין אותו משני הצדדים ולסמנו בצבע בולט.
         כאשר נוצר צורך להשתמש בכיסא גלגלים באופן קבוע רצוי שהוא יהיה בעל ידיות ורגליות פריקות וחובה להתאים מידתו למידת המשתמש בו. כרית סיליקון על הכיסא וכרית גב חיוניות לשעות ישיבה הממושכות. בזמן הישיבה צריך היושב לבצע הרמות עצמיות של פלג גופו התחתון (PUSH UPS ) בעזרת שתי ידיו מדי שעה וכשזה אינו אפשרי לבד זה יתבצע בעזרת המטפל. לתרגול כזה חשיבות רבה גם כדי לשמור על הכושר הכללי.

 חזרה לעמוד קודם

 

 

 

 


Copyright © 2010 פנאי ובריאות. All rights reserved.